熊田曜子さんのダイエット法!ホントに痩せる?



ホントに痩せる?熊田曜子さんのダイエット法

一時テレビで見かけなくなった(失礼!)と思っていたら、別人のようにキレイになって戻ってきた芸能人の熊田曜子さん。

バストのボリュームはそのまま、ウェストは何と54cm!
ぼっちゃりさんの太ももくらいではないでしょうか。

彼女は最近『10日で-3kg 愛されダイエット』という著書を出版されました。

10日間で3kgも痩せることができるだなんて夢のような話です。

一体どんなダイエット方法なのでしょうか。

ポイントをまとめると

○炭水化物を控えめにする
○ジムや岩盤浴に通う
○バストが垂れないようサラシを巻いてジョギング
○朝晩の体重測定
○自宅にいる時はバランスボール
○甘いものが食べたくなったら甘い香りのキャンドルで気分を落ち着かせる
○お腹の贅肉は引き上げて下着に押し込みバストキープ
○1時間かけて体中をマッサージ

こんな感じです。

正直なところ、ダイエット方法というよりも普段のケアと意識という印象を受けます。

熊田曜子さんのダイエット法はボディケアを徹底した結果ダイエットに
つながるようです。

また熊田曜子さんはしっかりと運動をしていることから基礎代謝が良く脂肪を
燃焼しやすい体質と思われます。

そのため10日間で3kg減という驚異の結果が出たのでしょう。

彼女はダイエットに成功したことで自信がつき、もともとのチャーミングさに
磨きがかかり、より美しく見えるのかもしれません。

運動する、姿勢をよくする、食生活に気をつける。
これはダイエットの基本中の基本です。

誰もが効果を得られるとは言いにくく熊田曜子さんのようになれるのかは別ですが、
運動不足の方は普段の生活の中で意識改善に取り組むことから始めると
いいでしょう。

簡単ダイエット方法はこちら


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