白湯ダイエットに挑戦!


話題の白湯ダイエットに挑戦!

芸能人の千葉麗子さんが考案した『白湯ダイエット』。

そのお手軽さから、ちまたでは大評判ですよね。

これは目覚めにカップ1杯の白湯(一度沸騰させて
冷ましたもの)をゆっくり飲み、体の内側から温めて
代謝を良くしていくというもの。

代謝が良くなるということで、冷えや便秘の改善にも
なり、結果的にダイエットにつながるようです。

しかも大量に飲む必要はありません。
飲み過ぎると逆にむくんでしまいます。

運動もなく、食事制限も必要ないのですから
嬉しいですよね。

とりあえず何か始めてみたい!という方は明日の朝から
実践してみて下さい。

とはいえこちらは継続してなんぼ。
場合によってはもしかしたら長期戦になるかもしれません。

白湯ダイエットもいいけれど、もっと短期間且つ
無理のないダイエット方法をお望みの方は必見。

そんな都合のいいダイエット法があります。

こちらの実行期間はたったの7日間。

白湯ダイエットと同様で、食事量を気にせず
どんどん食べて下さい。

その食事はダイエットに効果がありますし、代謝も
よくしてくれるものですのでご安心を。

便通がよくなったというご報告も多数お受けしております。

そして他とは違う特徴としてもうひとつ。

『のんびりゆったりとすること』

頑張るのではなく、とりあえず過ごしてみる、という
感覚でいて下さい。

まずは体重計に乗り、今の体重を確認してから
7日後に今一度ワクワクと計量に乗りましょう。

もちろんフライングも大歓迎ですよ(笑)

まずはやってみること。
始めなければ、いつまでも状況は変わりません。

簡単ダイエット方法はこちら


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